Hoogte bureau

Al voor een lange tijd is mijn goedkope Ikea stoel kapot en heb ik daardoor last van mijn rug. Daarom ben ik recentelijk naar een ergonomisch specialist geweest, om voor mij, 1,95m en 93 kg, een ergonomische stoel aan te bieden.
Die specialist zette mij aan een (zit-sta) bureau die hij op 77 cm hoogte zette, wat ik nogal laag vond.

Thuis en op het werk heb ik momenteel de bureaus op 86 cm staan, maar ik zit vrij ver naar voren en daarbij leg ik mijn armen op het bureau. Dit typt/gamet voor mij het lekkerst, maar is misschien mede verantwoordelijk aan mijn rugklachten(?).

Nu zou ik willen weten hoe hoog jullie het bureau hebben staan? Ter hoogte van de armsteunen van de stoel of gewoon wat je lekker vindt?
 

jurrian120

Senior Member
User systemen
Bureau thuis staat op 78 CM en de armsteunen zitten op 74 CM. Op werk staat mn bureau op veel hoger. Weet zelf niet hoe hoog en ook daar zitten de armleuningen 4 CM lager.

Ikzelf ben 1.84 meter maar heb in verhouding een te lange rug voor mijn lengte. Die staat eerder gelijk aan een van 1.95 meter.

De stoelhoogte kies ik door mijn voeten plat op de grond te zetten en dan te kijken op welke hoogte mijn benen een nette hoek maken van om en nabij 90°.

Verder ook wel eens rugklachten. Het is alleen belangrijk dat je niet onderuit gaat zitten. En de armleuninging wil ik eigenlijk zo hoog hebben zitten dat als ik mijn armen naast mijn lijf laat hangen de ellebogen net de leuningen aanraakt.
 
Dank allen. Ik heb mijn bureau 6 cm lager gezet (80 cm), voelt tikkeltje vreemd aan. Zal wennen zijn.

En als nieuwe stoel heb ik de Score 5100 Large besteld, alsmede een elektrisch verstelbaar zit-sta bureautafel.
 

Flipking94

Senior Member
User systemen
Ik weet dat HJH office goede ergonomische stoelen maakt, maar daar zit natuurlijk ook wel een prijskaartje aan. Ik heb even gemeten en mijn afmetingen zijn ook 70cm, met 6cm dik tafelblad. Armsteun kan niet under de bureau geschoven worden inderdaad.

Daarnaast is het ook aan te raden altijd achtertegen te zitten, zodat je rug een hoek van 90° met je zitvlak maakt. Ik heb een lengte van 1m88 en ook regelmatig last van de onderrug. Gamingstoelen beslechteren je situatie vrij sterk, daar ben ik achteraf ook pas achter gekomen.
 

Manyuken

Senior Member
User systemen
Ik weet dat HJH office goede ergonomische stoelen maakt, maar daar zit natuurlijk ook wel een prijskaartje aan. Ik heb even gemeten en mijn afmetingen zijn ook 70cm, met 6cm dik tafelblad. Armsteun kan niet under de bureau geschoven worden inderdaad.

Daarnaast is het ook aan te raden altijd achtertegen te zitten, zodat je rug een hoek van 90° met je zitvlak maakt. Ik heb een lengte van 1m88 en ook regelmatig last van de onderrug. Gamingstoelen beslechteren je situatie vrij sterk, daar ben ik achteraf ook pas achter gekomen.
In mijn optiek zijn die ouderwetse grote leren bureaustoelen (de stevige :p ) altijd nog het beste voor het ruggetje :D
 

MZw

Senior Member
User systemen
Ik ben 1,82 en stel mijn bureau meestal in op 78cm. Armleuning zodanig instellen dat je armen niet je schouders omhoog duwen als ze op de armleuning rusten. Lendesteun voldoende hoog instellen, zodat je er ook steun aan hebt in je rug.
 
Bovenaan